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郑州市民爬行锻炼 起源于华佗“五禽戏”
关键字: 郑州市民爬行锻炼市民爬行锻炼郑州市民锻炼郑州市民爬行2015年10月22日,河南郑州,记者在商城遗址公园内,看到一群人爬行锻炼的人:他们戴着手套,四肢着地,弯腰弓背,在地上横爬、竖爬,并不时做出撇胳膊、蹬腿的动作。据河南省中医院治未病中心副主任医师吕沛宛说,爬行健身起源于华佗的“五禽戏”,是通过模仿动物的爬行 动作来达到健身目的。
郑州市民爬行锻炼 起源于华佗“五禽戏”
“这种爬行方法治好了我的颈椎病,每天在人行道上爬两圈后一身轻松。”“爬了半年多,除了我的颈部不再僵硬外,血压也降下来了!我们这里,最早做的是一位段老师,他已在这里爬了五六年了。段老师90多岁了,身体还非常棒。看到他整天爬,大家也都跟着学习。”两位正在爬行锻炼的市民对记者说。
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- 责任编辑:大星
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